Entrenamiento de 15 minutos v3.3.0 [De pago] [Última versión]

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El entrenamiento de 15 minutos es una forma fácil de usar para perder peso, ganar músculo o simplemente ponerse en mejor forma. Perfecto para hombres y mujeres de todos los niveles de condición física. ¡Con cuatro niveles de dificultad, hace que el ejercicio sea fácil para cualquiera! ¡Ponerse en forma, estar más activo y estar más saludable que nunca toma aproximadamente solo quince minutos al día! El comienzo de una nueva vida más saludable y feliz no está lejos.

¿Como funciona?

¡Fácilmente! Simplemente siga los pasos en su teléfono y su teléfono lo guiará a través de toda la rutina; diciéndole cuántos o cuánto tiempo debe mantener cada ejercicio. Querrá hacer estos entrenamientos de 3 a 4 veces por semana.

Este programa también se conoce como el método del 1%. En él harás una variedad de entrenamientos para mejorar tu estado físico y tu salud, como flexiones y sentadillas.

Novedades y actualizaciones de Entrenamiento de 15 minutos v3.3.0 [De pago] [Última versión]

Notas de ayuda para el entrenamiento más útiles.

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